皮膚干可能由環境因素、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚疾病、年齡增長等導致?？赏ㄟ^日常護理、飲食調整、合理用藥等方式改善。 1.環境因素：長期處于干燥、寒冷的環境中，皮膚水分易流失。應盡量保持室內適宜的溫度和濕度，外出時做好防護。 2.皮膚缺水：飲水不足或皮膚保濕不夠。要保證每天充足的飲水量，使用保濕護膚品。 3.維生素缺乏：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚狀態。可適當多吃富含此類維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 4.皮膚疾?。喝玺~鱗病、特應性皮炎等也會導致皮膚干燥。需就醫診斷，遵醫囑治療。 5.年齡增長：隨著年齡增長，皮膚的保濕能力下降。可選擇更滋潤的護膚品。 總之，改善皮膚干燥需要綜合多種方法，并且要長期堅持。如果皮膚干燥情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好！皮膚干涸這個季節有一定的關系，和個人體質也有一定的關系。建議多喝水，多吃水果蔬菜。戒煙酒以及辛辣刺激的食物，可以外用一些潤膚露。必要時配合中藥調理。

您好，喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚干燥時發揮功效，往上輕輕一噴，除了可保持肌膚潤澤，也可以清新提神。

預防皮膚干燥平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠

從所述情況來看，有可能是因為缺乏維生素A導致的。建議口服一些維生素，可以把維A油涂在身上，尤其每次洗澡后皮膚更容易干燥，這時可以用一些保濕的皮膚乳液，再加上維A油，效果會更好。