低血壓患者怎樣飲食才能改善血壓？
我低血壓,平常該怎磨吃呢?{我自己取最低值}營養學會一天:谷類300G,蔬菜類400G,水果100G,豆類50G,禽肉類50G,蛋類25G,魚類50G,鹽不超6G,油脂類不超25G,牛奶28G.那我現在該怎磨吃好呢?我的血壓是90,55.按上面的吃法我的血壓似乎又低了.
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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低血壓患者的飲食調整至關重要，包括增加營養攝入、選擇合適食物、控制鹽分和油脂等。要注意均衡飲食，多吃有助于提升血壓的食物，如高蛋白、高維生素的食物。 1. 增加鹽分攝入：適當增加鹽的攝入量，但仍需控制在合理范圍內，避免過量。 2. 多吃高蛋白食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為身體提供足夠的營養。 3. 補充維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，以增強血管彈性。 4. 攝入高膽固醇食物：適量食用動物內臟等，有助于提高血壓。 5. 主食多樣化：除谷類外，可適當攝入紅薯、玉米等粗糧。 6. 保證水分充足：每天喝足夠的水，促進血液循環。 低血壓患者通過合理的飲食調整，有助于改善血壓狀況。但飲食調整只是一方面，還需注意休息，避免勞累，定期監測血壓。若血壓持續偏低或出現頭暈等不適，應及時就醫。
2025-01-16 03:16
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好低血壓的患者可以多吃補陽氣的食物比如牛肉狗肉辣椒
2015-12-16 06:57
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,注意增加營養,藥物治療吧.有什么不明白的歡迎繼續提問
2015-12-15 23:48
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