你好，經過各類祛斑方法綜合比較來說的話，還是激光祛斑法的效果要好一些，通過激光的照射，可以減少面部黑色素的沉積，從而可以起到一個較好的祛斑效果，而且這是一種科學的祛斑方法，其安全性是比較高的，一般不會有什么副作用的產生，同時建議你在平時養成好的生活習慣。

雀斑是一種針尖至米粒大小的淺褐色小斑點，屬于色素代謝障礙的皮膚病，主要出現在前額、鼻梁和臉頰兩處，偶爾也會在頸、肩、手背等部位發現?！　∪赴咝纬傻脑蚩赡芘c遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數雀斑患者在孩童期即出現雀斑斑點，若父母親有雀斑，生出來的小孩有雀斑的機率較高。詳情請咨詢馬醫生祛斑熱線或者請點擊咨詢中藥o菲祛斑咨詢中心

雀斑的根源是內分泌失調。月經不調、氣血不和是根源，氣血虧虛就會導致體內雌激素水平下降，黑色素容易沉著。在外部的體現就是肌膚失養，面部色斑。詳情請點擊咨詢中藥o菲祛斑咨詢中心

雀斑補充多種維生素及微量元素！尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然后用清水洗凈，涂點護膚霜，可使雀斑消失。

給你推薦一個面膜：杏仁5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15天之后就見效，以后也不會復發。因為雀斑一般是因為內分泌失調引起的，所以最好平時飲食上注意一些.多吃一些活血化瘀的食品如山楂、黑木耳等，多喝豆漿、吃豆制品，對內分泌的調節都有很好的作用。