22 歲身高是否還能增長，取決于多種因素，包括骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量和運動情況等。膝蓋酸痛可能是運動損傷、缺鈣、關節炎等原因導致。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小。可通過 X 線檢查確定。 2. 遺傳：遺傳對身高影響較大，若父母身高較高，子女長高的概率相對較大。 3. 營養：保證蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的充足攝入，如多吃瘦肉、牛奶、雞蛋等。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素分泌，每天應保證 7 - 9 小時的高質量睡眠。 5. 運動：打籃球等運動有助于刺激骨骼生長，但要注意避免受傷。 6. 疾病：膝蓋酸痛若因缺鈣，可補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等；若是關節炎，需根據類型治療，如非甾體抗炎藥布洛芬等。但用藥需遵醫囑。 總之，22 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。膝蓋酸痛應明確原因，針對性處理。保持良好的生活習慣和適當運動，對身高和健康都有益。

你好，經常運動的確對增高有幫助，營養豐富也也幫助。要確定能否繼續長高，最好是去醫院拍一個膝關節的X光片，如果骨垢線已經完全閉合，是沒有辦法再自己增高的，

你好一般男性身高發育到22歲你的情況來看長高的可能性不大，建議醫院做個骨骺線的拍片檢查，如果沒有閉合可能增高的

一般情況是不會了。這個不確定每個人不同德

能不能長個子就是看骨骺有沒有閉合，一般人閉合是在24、25歲。除了營養的問題，最重要的還是要鍛煉。要多做運動，尤其是對脊椎縱向的壓力。籃球，跳高，推薦你跳繩最有用了。