大學生心情糟糕有暴力傾向該如何應對
最近心情很糟糕,有暴力傾向,感到一切都是黑暗的。上大學以來,我自己感覺對別人都還可以,人緣也不錯,可是我沒有想到的是,五四評優時,除了同宿舍的幾位兄弟投了票外,其他的一個人沒有。我感覺好失敗呀,我再也冷靜不下來,遇到什么東西都想咂,都想摔?,F在是茶飯不思,睡眠也出了問題。總感覺很失敗。我甚至有點想調班,還想如果調班不成干脆退學再參加高考算了。我知道這樣的想法是不對的,可我真的不知該怎么辦。想到高中時那一疊一疊的榮譽證書,我真的不想在這待下去了。請幫幫我吧。謝謝1
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
大學生出現心情糟糕、有暴力傾向,且茶飯不思、睡眠不佳,可能是心理壓力、人際關系、自我認知、環境適應、情緒調節能力等方面出現問題所致。 1.心理壓力:大學階段面臨學業、未來規劃等多種壓力,若無法有效應對,易產生負面情緒??赏ㄟ^運動、聽音樂等方式緩解。 2.人際關系:良好的人際關系能帶來積極情緒,反之則可能影響心情。要學會溝通與包容。 3.自我認知:對自身評價過高或過低都可能引發心理失衡。應客觀認識自己的優點和不足。 4.環境適應:從高中到大學環境變化大,適應不良會影響情緒。多參與集體活動,逐步適應。 5.情緒調節能力:部分人缺乏有效的情緒調節方法??蓪W習深呼吸、冥想等放松技巧。 大學生在成長過程中遇到此類問題是常見的,關鍵是要及時察覺并采取積極的應對措施。如果自我調節效果不佳,建議尋求專業心理咨詢幫助。
2025-01-14 12:39
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
-
早泄的問題大多是腎虛、前列腺問題或存在心理緊張的因素引起的,和腎結石也有一定的關系。另外,龜頭敏感度高也是引起早泄的主要原因。僅僅看您的描述,是不好下結論的。最好還是去??漆t院檢查一下。如果想自己調理,個人推薦您服用一個療程的益腎靈膠囊,看看效果怎么樣。平時在性生活前喝杯冰水或是使用避孕套,都是可以延長性生活時間的。
2015-12-15 22:24
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
-
腎結石治療原則;1.對癥治療:解痙、止痛、補液、抗炎、中藥治療2.排石治療能活動的患者選用。3.溶石治療:服用藥物,大量飲水,調節尿液pH值,控制飲食種類等方法。4.體外震波碎石術5.手術治療。腎結石的治療,只有碎、溶、排、防四結合,才能取得滿意的臨床治療效果。
2015-12-15 18:25
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
您好,這種情況建議可以口服三金片和氟哌酸進行治療,避免食用過冷及肥甘厚味之品多飲水,宜食清淡,易于消化食品,多參加戶外運動,提高免疫能力,注意氣候變化,及時增減衣服
2015-12-15 11:09
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
早泄需要注意飲食的調理,可以多吃大棗核桃仁黑芝麻之類的食物,可以口服金鎖固精丸五子衍宗丸男寶膠囊治療。
2015-12-15 10:49
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣