外陰白斑患者在生活中要注意個人衛生、飲食調整、衣物選擇、心理狀態、避免刺激等方面，以促進病情恢復。 1.個人衛生：保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗，避免使用刺激性的清潔劑。勤換內褲，選擇棉質、透氣的內褲。 2.飲食調整：多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及易致敏的食物。 3.衣物選擇：穿著寬松、舒適的褲子，避免穿緊身褲或化纖材質的內褲，減少對外陰的摩擦。 4.心理狀態：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.避免刺激：避免搔抓外陰，減少對外陰的刺激。性生活要適度，注意性生活衛生。 總之，外陰白斑患者在生活中要多方面注意，積極配合醫生的治療，才能更好地控制病情，提高生活質量。

你好，飲食上,忌食辛辣刺激,油膩葷腥的食物。如：蔥、姜、蒜、海鮮、淡水魚、大肉、羊肉、狗肉、禽類的雞鴨鵝等。多吃蔬菜水果及一些含鐵、銅、錳等含微量元素較多的食物。如：核桃、芝麻、花生、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿卜、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產品。　　治療期間禁止飲酒并禁食辣椒、生蔥、生蒜等生冷刺激性食物。