肝血虛導(dǎo)致左手及小臂發(fā)麻，可通過中藥調(diào)理改善。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、中藥方劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、情志調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)理：多食用具有補(bǔ)肝血作用的食物，如豬肝、鴨血、紅棗、桂圓等。 2.中藥方劑：常用的有四物湯，由熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎組成，能養(yǎng)血調(diào)血；當(dāng)歸補(bǔ)血湯，由黃芪和當(dāng)歸組成，補(bǔ)氣生血。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如太極拳、八段錦等，促進(jìn)氣血運(yùn)行，但避免過度勞累。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于肝血的恢復(fù)。 5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒損傷肝氣。 總之，肝血虛導(dǎo)致的左手及小臂發(fā)麻，需要綜合調(diào)理。在調(diào)理過程中，如癥狀無改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。