脾胃虛弱常見的類型有脾氣虛、脾陽虛、胃陰虛、脾胃虛寒、胃氣虛等。脾胃虛弱的成因多樣，癥狀表現(xiàn)也各有不同。 1.脾氣虛：多因飲食不節(jié)、勞累過度等損傷脾氣所致。常見癥狀有食少、腹脹、便溏、肢體倦怠等。 2.脾陽虛：多由脾氣虛發(fā)展而來，或因過食生冷、外寒直中所致。表現(xiàn)為腹脹、腹痛、喜溫喜按、四肢不溫等。 3.胃陰虛：多因熱病后期、情志不遂等引起。常有胃脘隱痛、饑不欲食、口燥咽干等癥狀。 4.脾胃虛寒：多因脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所致。常見胃脘冷痛、喜溫喜按、嘔吐清水等。 5.胃氣虛：多因勞倦過度、久病失養(yǎng)等導致。表現(xiàn)為胃脘痞悶、食欲不振、氣短乏力等。 您經(jīng)常口苦、舌頭生瘡、胃脹、大便稍干、沒精神且身體消瘦，可能是胃陰虛或脾胃不和。但具體診斷還需結(jié)合脈象、舌象等綜合判斷。建議您及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。飲食上注意清淡，避免辛辣、油膩、生冷食物。可適當食用一些健脾益胃的食物，如山藥、薏米等。

首先的應該要考慮和有不良的生活習慣有聯(lián)系的，其次的和有潛在的疾病有聯(lián)系的應該要注意少吃多餐的，其次的平時注意多吃熱的食物的，要注意每天鍛煉身體會有自己好轉(zhuǎn)的。

脾胃虛弱（包括脾虛失運、氣血虧少和脾陰不足、虛火內(nèi)生兩個方面）。（見病因病機示意圖2）飲食不節(jié)——∣∣濕熱之邪浸淫，脈絡(luò)受阻，氣血運行不暢憂思勞倦——∣↑∣∣蘊濕化熱∣暴怒憤悲——∣∣——脾胃戕傷—∣↑↓∣→∣∣→脾運失健→四肢不得稟水谷之氣脾胃素虛——∣∣——脾陽困乏—∣∣∣∣↓濕邪困脾——∣∣——脾胃陰傷，虛火內(nèi)生肢體百脈失養(yǎng)∣↓∣腎陽素虧——∣但消谷而不能長養(yǎng)氣血∣以濡養(yǎng)宗筋∣↓↓宗筋縱而不收———————→痿病病因病機示意圖2脾胃乃倉稟之官，后天之本，津液氣血及精氣化生之源。如素體脾胃虛弱，或飲食不節(jié)，饑飽失宜，損傷脾胃；或憂思傷脾，或情志不舒，郁怒傷肝，木不疏土，或病后體虛，納差食少，均可直接影響脾胃對飲食的運化和吸收，以致本臟失養(yǎng)；脾氣日損，接濟無源，血氣日衰，久則五臟六腑、四肢百竅皆不得后天水谷精氣之充養(yǎng)而漸成痿病。此外，若過食辛辣、燥熱之品，或過服辛燥之劑，或燥邪入里，或木郁化火，克土劫陰，均可導致脾陰不足，脾陰不足進而導致胃陰劫耗，胃火內(nèi)生，胃火內(nèi)生則只消谷而不能長養(yǎng)氣血以濡養(yǎng)宗筋，宗筋不得濡養(yǎng)則縱而不收，四肢不用而為痿也。

你好：可以服用補脾益腸丸，連服兩周。平時注意飲食營養(yǎng)合理搭配，注意蔬菜的攝入，少食冷硬辛辣食品，適當體育運動，少酒戒煙，保證作息規(guī)律。

建議你采用傳統(tǒng)中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，即可快速康復。