改善口腔衛生預防牙齦發炎，需注意日常清潔、飲食調整、定期檢查、正確刷牙、使用牙線、治療口腔疾病等。 1.日常清潔：早晚刷牙，每次刷牙時間不少于 3 分鐘，使用軟毛牙刷。飯后用清水漱口，及時清除食物殘渣。 2.飲食調整：少吃辛辣、甜膩、堅硬的食物，多吃富含維生素 C 和膳食纖維的蔬果，如橙子、草莓、西蘭花等。 3.定期檢查：每半年或一年到正規醫院口腔科進行口腔檢查，及時發現和處理潛在問題。 4.正確刷牙：采用巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈 45 度角指向根尖方向，按牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔壓力使刷毛在原位進行前后方向短距離的水平顫動。 5.使用牙線：牙線能有效清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑，每天至少使用一次。 6.治療口腔疾病：如有齲齒、牙周炎等，應及時治療，避免病情加重影響牙齦健康。 總之，預防牙齦發炎需要長期堅持良好的口腔衛生習慣和健康的生活方式。若牙齦發炎癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。

對于如何改善口腔衛生，預防牙齦發炎的問題你一定要重視，你提到如何改善口腔衛生，預防牙齦發炎為你解答如下。因為就是所以辦的齲齒，只要是不疲勞，還是很少出現膿腫等嚴重的炎癥的，所以你的情況，還是不要服藥的，趕緊輸液消炎吧