半月板損傷已好但腿彎程度受限怎么辦
2025-01-15 10:08
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我半月板損傷過,現在已好了,在這五個月里？我半月板損傷過,現在已好了,在這五個月里,我一直在家養的,沒有蹲過,腿不象好腿一樣能彎到一定程度,現在只能半蹲,。
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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半月板損傷恢復后腿部彎曲程度受限，可能與肌肉力量不足、關節粘連、康復訓練不充分、心理因素、損傷未完全修復等有關。 1. 肌肉力量不足：半月板損傷后的休養可能導致腿部肌肉萎縮，力量下降，影響關節活動度。需要進行針對性的肌肉力量訓練，如股四頭肌、腘繩肌的收縮練習。 2. 關節粘連：損傷后的炎癥反應和長期不活動可能引起關節粘連。可通過物理治療，如熱敷、按摩，來改善粘連情況。 3. 康復訓練不充分：如果康復訓練的強度和頻率不夠，關節功能恢復會受影響。應在專業康復師指導下，制定合理的訓練計劃。 4. 心理因素：對受傷的恐懼可能導致不敢充分彎曲腿部。要調整心態，克服心理障礙。 5. 損傷未完全修復：雖然自我感覺已好，但可能仍存在細微的未修復之處。需要復查，明確損傷恢復情況。 總之，半月板損傷恢復后腿部彎曲受限需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。建議及時就醫，在醫生的指導下進行評估和治療，以促進關節功能的完全恢復。
2025-01-15 20:14
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