心理壓力大、胡思亂想、控制不住脾氣并自咬自己的情況，可能由多種因素導致，如心理障礙、神經功能紊亂、內分泌失調、生活環境影響以及個人性格特質等。 1. 心理障礙：常見的如焦慮癥、抑郁癥等，患者長期處于緊張、不安的情緒中，可能出現上述癥狀。治療上，可采用心理治療，如認知行為療法，必要時結合藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 2. 神經功能紊亂：大腦神經遞質失衡，影響情緒和行為控制。需調整生活作息，保證充足睡眠，適度運動。藥物方面，如谷維素、維生素 B1 等有助于調節神經功能。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等疾病可能導致情緒波動大。通過檢查甲狀腺功能確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 生活環境影響：長期處于高壓、緊張的環境，缺乏支持和理解，也會引發此類問題。改善環境，多與家人朋友交流，有助于緩解。 5. 個人性格特質：性格敏感、內向、易沖動的人可能更容易出現。可通過自我心理調適和參加社交活動來改善。 總之，出現這種情況需要綜合考慮各種因素，必要時及時就醫，進行全面的評估和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，患者自身也要積極調整心態，配合治療。

精神分裂癥的表現及治療：1.性格改變。如患者易激動，無理取鬧，以前溫和、老實、耐心的脾氣不見了；有的表現沉默寡言，孤僻，怕見人，不求上進，生活懶散被動，工作和學習能力明顯下降。2.失眠。精神分裂有哪些癥狀？大多數患者入睡困難或容易醒來，又不愿意治療。3.情緒不穩定。經常臉無表情，對周圍事情無所謂；有時無故大發雷霆，或為小事哭吵；對親人不熱忱，或視為敵人，經常謾罵；有時無故哭泣，或癡笑。您也可以點擊左側閃動的按鈕咨詢我，祝您早日康復。

你這屬于長期的壓力導致的，建議你要學會減壓的，慢慢就會好的

其實您這算不上精神分裂，最主要還是壓力過大，又沒有合適的疏解方法，導致您形成這種靠自虐來發泄的情況。您好，建議您壓力大時聽聽音樂，向別人傾訴一下，或出去做做運動疏解一下，當然自己也需要自我克制點。