這種情況可能是由多種原因引起的，如不良飲食習慣、腸道功能紊亂、腸道器質性病變、精神心理因素、內分泌疾病等。 1.不良飲食習慣：長期飲食不均衡，膳食纖維攝入過少，水分不足，導致大便干結，難以排出。 2.腸道功能紊亂：腸道蠕動緩慢，腸動力不足，影響正常排便。 3.腸道器質性病變：如腸梗阻、腸道腫瘤等，阻礙大便通行。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可影響腸道神經功能，導致排便異常。 5.內分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退等內分泌疾病，也可能影響腸道蠕動和代謝。 出現這種長期的排便異常，應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、腹部超聲、甲狀腺功能檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意調整飲食結構，多吃蔬菜水果，多喝水，適當運動，保持良好的心態。

健康顧問為你解答，通過你的自述，這種情況有很多種原因，最常見的是腸蠕動功能障礙引起的癥狀，目前需要進一步檢測，方能診治。J建議盡快去正規醫院進行系統檢測，已明確病因，這樣可以更好的對癥治療，以免延誤病情，希望我的回答能幫助你！