風濕骨病患者在飲食和生活中需要注意多方面，包括飲食選擇、保暖措施、運動方式、作息規律、情緒調節等。 1. 飲食選擇：避免食用高脂肪、高膽固醇食物，如動物內臟、油炸食品等。減少高嘌呤食物攝入，如海鮮、肉湯。可適當多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 2. 保暖措施：根據天氣變化增減衣物，尤其注意關節部位的保暖，避免受寒、受潮。 3. 運動方式：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳、游泳等，增強關節靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4. 作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 5. 情緒調節：保持樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情恢復。 6. 定期復查：按照醫生建議定期復查，監測病情變化，及時調整治療方案。 總之，風濕骨病患者在日常生活中要養成良好的飲食和生活習慣，積極配合治療，才能有效控制病情，提高生活質量。

平時飲食要有節制,以清淡,高蛋白,低脂肪為主.多食維生素C,B族的蔬菜和水果，少吃糖類,糖類及脂肪會助濕生熱,加重病情.

對飲食的要求則更為講究了,如動物內臟（心,肝,腎等）,魚,蝦類,蛤蟹等海味,等食品含嘌呤比較多,應加以限制,禁止飲酒,宜多喝水.

高脂肪,高膽固醇類的食物要少吃.比如,牛奶,肥肉,油炸類食品等等還有海鮮類食物要少吃,比如魚,蝦,海參,海帶等,這些食物會使風濕骨病關節癥狀加重.過酸,過咸類食物要少吃.比如：花生,白酒,白糖以及雞,鴨,魚,肉,蛋類少吃糖類,糖類及脂肪會助濕生熱,加重病情.平時飲食要有節制,以清淡,高蛋白,低脂肪為主.多食維生素C,B族的蔬菜和水果