小腿疼痛原因較多，常見的有肌肉勞損、骨骼疾病、血管問題、神經受壓、代謝異常等。 1.肌肉勞損：長時間站立或劇烈運動后，小腿肌肉過度使用，產生乳酸堆積，引發疼痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.骨骼疾病：如骨膜炎、骨髓炎等，炎癥刺激導致疼痛。需使用抗生素（如頭孢呋辛酯、阿莫西林等）治療，嚴重時可能需要手術。 3.血管問題：靜脈曲張、血栓形成等影響血液循環，導致小腿疼痛。治療方法包括穿彈力襪、藥物溶栓（如尿激酶、鏈激酶）等。 4.神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，引起小腿放射性疼痛。可進行物理治療、藥物營養神經（如甲鈷胺、維生素 B12）。 5.代謝異常：缺鈣等導致肌肉興奮性增加，易產生疼痛。補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣），并多曬太陽，促進鈣吸收。 小腿疼痛原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后采取針對性治療。

您的情況是沒有明顯外傷的情況還是考慮肌肉損傷沒有恢復，而您繼續使用造成的。而可以用扶他林來外用，而口服氯唑沙宗，及時休息。