左膝關節多次扭傷后出現半月板損傷Ⅱ度和骨質增生，治療效果不佳。這可能與損傷程度、治療方法、康復情況、個體差異、日常保養等有關。 1.損傷程度：半月板損傷Ⅱ度表明損傷已較明顯，若合并其他組織損傷，會增加治療難度。 2.治療方法：外用藥、敷中藥、針灸、熱敷、關節鏡手術等可能未完全對癥，或治療后康復措施不到位。 3.康復情況：康復訓練的科學性和依從性影響恢復效果。如未按要求進行肌肉力量訓練，關節穩定性不足。 4.個體差異：每個人的身體修復能力不同，對治療的反應也有差異。 5.日常保養：治療期間仍進行劇烈運動或未注意保暖、休息，會影響恢復。 總之，對于這種情況，建議綜合評估病情，調整治療方案，加強康復訓練和日常保養，以促進膝關節的恢復。

中藥熏蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時.熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.預防：1,避免在潮濕處睡臥,不要汗出當風,不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風,濕,寒三邪氣對膝關節的侵害.膝關節不過于勞累或負荷過重.2,堅持做雙則股四肌等收縮的靜力訓練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續10~20秒,放松5~10秒；重復20~30遍；每日4~5次.自我按摩雙腿.3,關節腫脹,疼痛加重時應休息.避免深蹲,負重,上下樓梯等活動,同時請醫生配合理療和藥物治療.癥狀好轉后停藥,堅持以上訓練為主.

朋友您好,根據您的情況考慮是增生性關節炎也叫退變性關節炎,就是重體力勞動后關節軟骨部分受到了磨損.這個情況必須進行必要的中藥調理看.同時必要的補充鈣和維生素C進行全面調理.

增生性關節炎患者一般宜進高蛋白,高熱量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油膩之物.飲食應注意以下幾點：(1)飲食要節制.飲食要定時,定量,食物的軟,硬,冷,熱均要適宜.不可因擔心體質虛弱,營養不夠而暴飲暴食,增加脾胃負擔,傷及消化功能.(2)飲食宜清淡.增生性關節炎患者經常受病痛折磨,又長期以藥物為伴.病發作時,更是茶飯不香,故食宜清淡.一則可以保持較好的食欲,二則可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力.(3)飲食不可偏嗜.雞鴨魚肉,五谷雜糧,蔬菜瓜果均不可忽視,應搭配合理.(4)正確對待食補與藥補.無論食補還是藥補,對增生性關節炎患者都是有益的,但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行.如牛奶,豆漿,麥乳精,巧克力雖是營養佳品,但體內有濕熱或舌苔粘膩者,多食反而腹脹不適,不思飲食；人參,白木耳,阿膠雖能補氣養血,但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕,非但病不能去,反添病痛.

飲食應注意以下幾點：(1)飲食要節制.飲食要定時,定量,食物的軟,硬,冷,熱均要適宜.不可因擔心體質虛弱,營養不夠而暴飲暴食,增加脾胃負擔,傷及消化功能.(2)飲食宜清淡.增生性關節炎患者經常受病痛折磨,又長期以藥物為伴.病發作時,更是茶飯不香,故食宜清淡.一則可以保持較好的食欲,二則可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力.增生性關節炎是很難治愈的,而且病人嚴重后會很痛苦的,建議你用些中藥,因為我在臨床上手術統計手術是解決不了增生性關節炎的,我給很多的患者用過健骨生丸(北京匡達藥業)臨床療效都很好,你不防試試吧