39 歲女性晨起出現頭暈、反胃且伴有頭疼，可能是由多種原因引起，如頸椎問題、低血壓、貧血、低血糖、耳石癥等。 1.頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管，影響腦部供血，從而引起頭暈、頭疼。可通過頸部按摩、熱敷、頸椎牽引等方式緩解，必要時服用頸復康顆粒、甲鈷胺片等藥物。 2.低血壓：血壓過低會導致腦部供血不足，出現頭暈、頭疼等癥狀。日常要注意補充營養，多喝水，適當增加鹽分攝入。必要時可遵醫囑服用生脈飲、鹽酸米多君片等。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，無法滿足身體需求，會引發頭暈、反胃。要多吃富含鐵、蛋白質的食物，如瘦肉、蛋類。嚴重時可服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等。 4.低血糖：能量供應不足時易出現上述癥狀。及時補充糖分能緩解，平時要規律飲食。必要時可在醫生指導下使用葡萄糖注射液。 5.耳石癥：耳石脫落刺激半規管，會導致頭暈。可通過手法復位治療。 如果癥狀頻繁出現或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

暈車是有個體敏感性的。而且需要適應和訓練的。經常乘車適應才是辦法.嚴重的建議口服維生素b6，每次20毫克。也可以適當使用暈車藥飛賽樂這個效果非常好。