近視眼患者戴眼鏡后視力仍下降，可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、注意眼部衛生、合理飲食、定期檢查等方式來護理，減緩視力下降速度。 1. 養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目養神。閱讀和寫作時保持正確的姿勢，光線要適宜。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，如散步、打球等。陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發展。 3. 注意眼部衛生：不要用手揉眼睛，避免感染。如果眼睛疲勞，可以使用熱毛巾熱敷眼部，促進血液循環。 4. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次眼部檢查，包括視力、眼壓、散瞳驗光等，及時了解眼睛的變化，調整矯正方案。 總之，近視眼患者要重視視力護理，采取多種措施綜合防控，才能有效減緩視力下降。

近視是看不清遠物、卻看清近物的癥狀主要是由于近距離工作經常看電腦等造成眼睛疲勞由假性近視變成了真性近視就要佩戴眼鏡建議不要長時間近距離看書寫字不要長時間看電視電腦要注意休息做眼保健操多點遠眺多遲點明目的食品

您好平時注意用眼衛生在不上課的時候可以摘下眼鏡遠眺緩解用眼疲勞摘下眼鏡的時候千萬不要用心的看某一個物體會加快視力下降的速度建議少玩電腦少看電視就算看也要保持3米的距離

您好，您肯定是看電腦電視的姿勢不正確，距離太近了導致強光照影響了，視網膜導致視力下降。建議您每看半個小時的電腦，或電視起身看遠處或者望望綠色的東西，做個電腦屏幕保護視力屏時時做下眼保健操感覺累了就及時休息。

您好您肯定是看電腦電視的姿勢不正確距離太近了導致強光照影響了視網膜導致視力下降建議您每看半個小時的電腦或電視起身看遠處或者望望綠色的東西做個電腦屏幕保護視力屏時時做下眼保健操感覺累了就及時休息