網球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見的肘部疾病。治療網球肘的方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療和手術治療等。 1.休息制動：減少肘部活動，避免引起疼痛的動作，讓受傷的肌腱得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療、電療等，能改善局部血液循環，緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕疼痛和炎癥；外用扶他林軟膏等也有一定效果。 4.局部封閉治療：將糖皮質激素和局麻藥注射到疼痛部位，能快速緩解疼痛，但不宜多次注射。 5.手術治療：對于保守治療無效、癥狀嚴重的患者，可考慮手術松解肌腱。 總之，網球肘的治療方法多樣，患者應根據自身病情在醫生的指導下選擇合適的治療方案。同時，治療后要注意預防復發，避免過度使用肘部。

你好網球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側肌腱發炎疼痛.　醫生會根據具體情況,制定個性化的治療方案,治療的目的位減輕或消除癥狀,避免復發.90%以上的網球肘可以通過非手術治療取得滿意療效,尤其是網球肘的早期或初發,可以外敷使用中醫效果不錯,接受并堅持功能康復鍛煉可以避免復發.

教室的話，平時總是要來回的伸展手臂，容易導致肘部承受過大的作用力。可以選擇服用三七片、扶他林等緩解。平時也可以選擇熱敷、按摩緩解。要注意適當的休息肘部。一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。