28 歲女性額頭出現類似粉刺的東西數月且加重，可能與內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致毛囊堵塞，形成粉刺。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使得皮膚的自我修復能力下降。 3. 皮膚清潔不當：額頭部位清潔不徹底，油脂、污垢等堆積，易滋生細菌，引發粉刺。 4. 飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能導致皮脂分泌增加，誘發粉刺。 5. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響內分泌系統，促使粉刺產生。 總之，額頭出現粉刺樣的東西需要綜合考慮多種因素。建議患者保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和飲食健康，調整心態。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的皮膚科就診。

可以服復方珍珠暗瘡片，并應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。（歡迎瀏覽我的醫生博客）

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