手指肌腱移植術(shù)后鍛煉效果不佳可能與鍛煉方法、時(shí)間、術(shù)后恢復(fù)情況、康復(fù)輔助措施及個(gè)體差異等有關(guān)。 1. 鍛煉方法：正確的鍛煉應(yīng)是緩慢、逐漸增加幅度和力度的主動(dòng)與被動(dòng)屈伸練習(xí)，避免暴力動(dòng)作。 2. 鍛煉時(shí)間：每天可分多次進(jìn)行，每次 15 - 20 分鐘，總時(shí)長約 1 - 2 小時(shí)，以不引起明顯疼痛和疲勞為宜。 3. 術(shù)后恢復(fù)：手指微微腫可能提示局部炎癥未完全消退，需注意觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象。 4. 康復(fù)輔助：除了自行鍛煉，還可考慮定期到康復(fù)科接受專業(yè)的康復(fù)治療，如理療、按摩等。 5. 個(gè)體差異：每個(gè)人的恢復(fù)能力不同，恢復(fù)速度也有差異，要保持耐心和信心。 手指肌腱移植術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要綜合多種因素進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。在鍛煉過程中，如有任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

你好你現(xiàn)在要做的就是好好鍛煉按照給你做手術(shù)的那個(gè)醫(yī)生交你的方法鍛煉因?yàn)橹挥兴盍私饽愕那闆r。