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回答4
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鮑小華 主治醫師
麻城市黃土崗中心衛生院
其他
內科
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女生身高能否從 1.58 米長到 1.70 米,受遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高,子女長高的可能性相對較大;反之,可能會有一定限制。 2. 營養:均衡充足的營養是身高增長的基礎。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的攝入尤為關鍵。例如,多吃牛奶、雞蛋、魚肉等富含優質蛋白的食物,以及豆制品、乳制品等高鈣食物。 3. 運動:適當的運動能刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等有氧運動,有助于促進生長激素分泌。 4. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證每晚充足且高質量的睡眠,有利于身高增長。 5. 疾病:某些疾病可能影響身高發育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關疾病,應及時治療。 綜合考慮以上因素,若女生目前尚未成年,且在遺傳、營養、運動、睡眠等方面都能做好,同時排除疾病因素的影響,是有可能長到 1.70 米的。但具體情況因人而異,建議到醫院進行骨齡檢測等相關檢查,以評估身高增長的潛力。
2025-01-14 22:56
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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您好,對于只有16歲的女生,是處于長高的第二個黃金時期,只要適當的加經調理,是可以長得更高的。個人的身高跟父母的身高有必然的關聯,更跟后天的營養和運動有更大的關聯的。但具體能長到多高就不好說了,因為不知你的父母有多高,也不知你能否堅持加強調理,故不好說能不能長到170的。
2015-12-16 07:45
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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朋友你好,跟你敘述的情況考慮是想在長高。這建議你要去醫院化驗你的骨垢線,只要是骨垢線沒完全閉合,那建議你要增加營養,在適當加強鍛煉,那是完全可以在長高的。
2015-12-15 22:45
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,長高一般來說主要是由遺傳因素決定的,但是后天的因素也會有較大的影響,主要是在青春期加強營養,同時結合適當的體育鍛煉,而你現在的年齡考慮可能還是有機會長高的,但是建議你還是結合運動,同時加強營養,這樣會對升高的增長有好處的。
2015-12-15 22:10
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