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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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PPC 準分子激活儀增高的說法缺乏科學依據。身高的增長主要受遺傳、營養、運動、睡眠和激素等多種因素影響。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2. 營養:充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是骨骼生長的基礎。 3. 運動:適當的運動,如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:在睡眠中,生長激素分泌旺盛,保證充足的睡眠利于身高增長。 5. 激素:生長激素、甲狀腺激素等激素水平異常會影響身高發育。 總之,依靠所謂的 PPC 準分子激活儀來增高是不可靠的。想要促進身高增長,應從合理飲食、適量運動、充足睡眠等方面入手。如果對身高有疑慮,建議到正規醫院咨詢醫生。
2025-01-15 05:46
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回答3
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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你好,最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5厘米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養均衡,保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中。
2015-12-15 19:59
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好!身高受遺傳及發育期營養狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優秀的標準,客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運動有助于長高。4.勞逸結合,保證充足的睡眠。
2015-12-15 18:06
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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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您好,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.建議不要偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。祝您健康!
2015-12-15 12:58
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