30 歲白領(lǐng)感覺生活無意義該怎么辦
哈爾濱精神病醫(yī)院哪家好人的一輩子真是漫長啊,最近我感覺很累,干什么都沒意思,人們都說要有理想,我確沒有,只覺得不想做任何事,覺得自己無用。再想我就不敢想了。醫(yī)生我該怎么辦。現(xiàn)在是上班白領(lǐng),30了,我或許是幸福的,但我確沒了想活下去的感覺。想得到怎樣的幫助:醫(yī)生我該怎么辦,我都不敢想自己會做出什么事來。
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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30 歲白領(lǐng)出現(xiàn)感覺生活無意義、缺乏理想和動力等情況,可能是由于工作壓力、心理狀態(tài)、社交關(guān)系、身體健康、生活環(huán)境等因素導(dǎo)致。 1.工作壓力:長期高強(qiáng)度的工作可能使人身心疲憊,產(chǎn)生消極情緒。建議合理安排工作時(shí)間,適當(dāng)休息和放松。 2.心理狀態(tài):可能存在焦慮、抑郁等心理問題。必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助。 3.社交關(guān)系:不良的人際關(guān)系或社交孤立可能影響情緒。應(yīng)積極參與社交活動,拓展社交圈子。 4.身體健康:某些身體疾病,如甲狀腺功能減退等,也可能導(dǎo)致情緒低落。需進(jìn)行全面體檢,排查病因。 5.生活環(huán)境:單調(diào)、壓抑的生活環(huán)境可能影響心情。嘗試改變生活環(huán)境,增添一些溫馨、舒適的元素。 總之,當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí),不要過于焦慮和擔(dān)憂,要積極面對,采取有效的措施來調(diào)整自己的狀態(tài)。如果情況嚴(yán)重,一定要及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
2025-01-14 16:56
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,這種情況多是由于生氣和精神高度緊張?jiān)斐傻?在臨床醫(yī)學(xué)上,精神病診療基地對精神障礙的病因病理一直都在研究著,但是還有很多精神分裂患者至今都還沒有找打一個(gè)正確的診斷方法,而導(dǎo)致精神障礙患者越來越多。如果患有精神疾病一定要接受正規(guī)醫(yī)院的治療。建議用中藥從根本上對證治療,把體內(nèi)的病理障礙和病根排除掉活血化淤法:適用于精神分裂癥,躁狂癥,周期性精神病,癥狀性精神病,產(chǎn)后精神病,顱腦外傷所致精神障礙,嚴(yán)重失眠,頑固性頭痛等。
2015-12-16 02:18
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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很多人都認(rèn)為精神病患者是因?yàn)槭艿酱碳ざ鴮?dǎo)致的精神崩潰,其實(shí)引起精神疾病的因素有很多。首先專家告訴我們精神疾病病因,可從兩方面來尋求。一是從個(gè)體內(nèi)的因素;二是從個(gè)體外在環(huán)境中的心理社會因素。而兩者往往相互作用的。精神疾病的病因不是單一的致病因素,而是多種因素共同作用所形成的。精神病人在治療的過程中,往往會聽醫(yī)生的指導(dǎo)和建議,但是抗精神病藥物的作用并不能解決問題根本,病源和病因都沒有徹底的清除。
2015-12-15 21:15
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好!這期間有到醫(yī)院檢查、確診過嗎?抑郁癥屬于精神疾病,以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為主要的癥狀。嚴(yán)重的抑郁癥會困擾到生活、工作和學(xué)習(xí),并且給家庭跟社會帶來一定的負(fù)擔(dān),據(jù)統(tǒng)計(jì),抑郁癥之中有15%的患者死于自殺。1、保持良好的心態(tài),無論遇到什么挫折都不要輕言放棄,更不應(yīng)該有輕生的念頭2、多交一些朋友,把自己置于集體中,從豐富多彩的集體活動中尋求溫暖和友誼3、給自己放一個(gè)假,可以去旅游,放松一下心情,感受一下大自然的魅力4、培養(yǎng)廣泛的興趣,當(dāng)一個(gè)人的人生只有一種選擇的時(shí)候,他的快樂也只能是單向選擇,這種快樂也是不穩(wěn)定的,應(yīng)該借助多種方式調(diào)節(jié)釋放自己5、早期發(fā)現(xiàn),早期治療,抑郁癥會讓病人的情感、興趣、睡眠、食欲明顯紊亂,心理功能整體受損,嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)和生活。早期發(fā)生的抑郁癥通常會反復(fù)發(fā)作,并遷延到成年期,還容易導(dǎo)致其他嚴(yán)重疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2015-12-15 16:24
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好,您可能是患上了精神病;精神病是指嚴(yán)重的心理障礙,患病的人的認(rèn)識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現(xiàn)持久的明顯的異常。您疑神疑鬼、自言自語的現(xiàn)象正是精神病的一些癥狀。如果經(jīng)過正規(guī)治療,治好的可能性還是很大。只是這需要一定的時(shí)間和過程,也需要你們家人的關(guān)心和配合,而且治療好了也需要繼續(xù)鞏固治療。治療主要采取藥物治療、行為治療、工作治療、娛樂治療、心理治療及各方面疏導(dǎo),以消除或減輕病者的種種障礙。
2015-12-15 14:09
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