降血壓除少吃鹽外，還可通過控制體重、適量運動、減少壓力、戒煙限酒、合理飲食等來實現，以及必要時的藥物治療。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.控制體重：肥胖會增加血壓，保持合理體重有助于控制血壓。
2.適量運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，能增強心肺功能，改善血管彈性。
3.減少壓力：長期精神緊張易使血壓升高，可通過冥想、放松訓練等緩解。
4.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒均會影響血壓，應戒除或限制。
5.合理飲食：增加蔬果攝入，減少高脂、高糖食物。
6.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，但需遵醫囑服用。
綜合采取多種措施，有助于更好地控制血壓，預防高血壓相關并發癥。

你好，目前準分子激光手術治療技術發展成熟，手術成功率是比較高的。但是術前如果不完善和規范相關檢查，術后不注意合理用眼，會導致手術失敗。

你好。激光治療近視已經是很成功的治療方法了，但是并不是所有人都可做激光手術，建議最好是去正規醫院看眼科醫生，首先進行自身狀況方面的檢查，看看可不可以做激光手術。