秋冬季節預防牛皮癬要注意保暖、保濕、合理飲食、規律作息、避免感染等。 1.保暖：秋冬氣溫較低，要及時增添衣物，防止受寒，因為寒冷可能刺激皮膚，加重牛皮癬癥狀。 2.保濕：氣候干燥會使皮膚水分流失，使用溫和的保濕護膚品，保持皮膚濕潤。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.避免感染：注意個人衛生，預防感冒、扁桃體炎等感染性疾病，感染可能誘發牛皮癬。 6.適度運動：增強體質，提高免疫力，但要避免過度勞累。 7.減輕壓力：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，不良情緒可能影響病情。 總之，預防牛皮癬需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，關注皮膚健康，如有異常及時就醫。

預防牛皮癬要做到以下幾點：(1)保持樂觀的情緒有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。(2)適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。(5)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。(6)每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。(7)寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。祝早日康復！

牛皮癬的發生與復發受多種因素影響，有的病人是因上呼吸道感染而發病，有的病人是由于過度精神緊張而發病，而有的病人則為受潮著涼而發病，這就需要患者學會總結，摸索發病規律。一、預防感染：局部感染灶是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，并發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程，扁桃體反復發炎，與銀屑病發作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術。這一點對青少年患者尤為重要。二、過敏因素：是牛皮癬的重要誘發原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏，常可誘發牛皮癬的發生。患者每次復發后，需仔細回想近來曾服用了什么東西，或接觸了某種物質，從而使皮膚發癢，繼而出現紅斑，那么這種物質，今后應盡量避免接觸，比如，某些海產品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質等。三、受潮著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多，由于居住環境潮濕、天氣寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風干燥。

秋季預防牛皮癬要注意：1.保持樂觀的情緒有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。2.適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。3.養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。4.清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。治療牛皮癬建議采用的藥浴排毒療法進行治療，效果好、見效快、安全無副作用，是目前真正的綠色療法！5.經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。6.每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。7.寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴

你好，牛皮癬的發作具有明顯的季節性，因此患者應避免寒冷潮濕，注意保暖，預防感冒，消除慢性感染處(如陰炎、扁桃體炎等)，以防止因細菌、病毒感染而引起本病的復發。沐浴時，水溫要適度，不要用過燙的水溫去刺激皮損患處，以達到解癢的目的。　　冬季往往是牛皮癬的多發季節，牛皮癬患者在冬季可經常進行慢跑、登山等活動，使身體微微出汗，有預防復發的效果。對不太嚴重的牛皮癬患者，可多曬太陽，穿薄的淺色的衣褲，盡量剪短發，以利紫外線的透人，對牛皮癬患者的病情恢復有很好的幫助作用。