30 歲女性從高中起脫發，頭發油、細、無光澤且稀疏，可能與遺傳、內分泌失調、營養不良、精神因素、脂溢性皮炎等有關。 1. 遺傳：雖然家族無類似病史，但可能存在隱性遺傳基因。部分脫發相關基因可能未在家族中明顯表現。 2. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素水平過高，可能影響毛囊生長周期，導致脫發。 3. 營養不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養素，頭發得不到足夠滋養，容易變得脆弱易脫落。 4. 精神因素：長期緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響頭皮血液循環，不利于頭發生長。 5. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，易滋生馬拉色菌，引發炎癥，損傷毛囊，導致脫發。 總之，脫發原因較為復雜。建議及時就醫，進行相關檢查，如激素水平檢測、微量元素檢測等，以明確病因。治療上，可在醫生指導下使用藥物，如非那雄胺片、米諾地爾酊、養血生發膠囊等。同時，注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，規律作息，放松心情。

脂溢性脫發患者應多吃富含維生素的食物.維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起重要作用.此類食物有胡蘿卜,菠菜,小白菜,韭菜,莧菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍,杏等.維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛發再生有重要作用.富含維生素B6的食物有馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發>脫發有一定效果.應少食動物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物

你好：脂溢性脫發是頭部脂溢性皮炎引起的，皮炎的初發癥狀是以毛囊口為中心的皮膚炎癥，表現為小丘疹，并逐漸擴大，形成邊界清楚的潮濕的油脂性鱗屑斑塊，嚴重者，滿頭頭皮均可覆蓋有污穢的痂皮。頭皮很癢，可使毛發脫落。平時生活要有規律、多休息,多鍛煉身體，心情要開朗。一般建議藥物內服治療可用維生素B6,B2或復合維生素B,煙酰胺等，生活中應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜等。

根據你的描述，從中醫考慮導致脫發的原因有：血虛型、血熱型、腎虛型，這些原因均可導致發失濡養出現脫發。建議你看看中醫，具體辯證，有利于正確用藥。血虛型，可用：歸脾丸配合艾灸足三里、血海穴來治療。血熱型，可用些清熱涼血的中藥來治療，比如：犀角地黃湯。腎虛型，可用些滋陰益腎的中藥來治療，可服用：左歸丸。

可以參考：脂溢性脫發的治療1.透骨草45克,水煎外洗,日2--3次.2.苦參,蛇床子,白癬皮,荊芥,硼砂,硫磺各10克,薄荷,花椒,明礬,防風,皂角,蟬衣各10克,水煎成500毫升,加溫水至1000毫升,日洗頭2次,每次20分鐘,連用6天,停1天,可繼續應用.3.天麻,鉤藤,苦參,白芍,杜鵑各15克,夜交藤,苡米,生龍骨各30克,決明子,川芎,白芷,黃連個10克,桑寄生2克.日一副,水煎分2次服用.服用10--15天后可改為2天服用一副.一般最多需要28副.適用于：1生發不牢,稍加外力即脫.2.頭皮油脂過多,2--3日油膩不堪.3.脈玄或細弱.(可隨癥加減)