8 歲孩子記憶力不好且缺鈣，可能與營養缺乏、睡眠不足、注意力不集中、學習方法不當、腦部疾病等有關。 1. 營養缺乏：孩子生長發育快，若營養攝入不均衡，如缺乏蛋白質、維生素等，會影響大腦功能。建議多吃富含優質蛋白的食物，如魚肉、雞肉、蛋類，以及富含維生素的水果和蔬菜。 2. 睡眠不足：充足的睡眠對孩子的大腦發育和記憶力至關重要。應保證孩子每天有足夠的睡眠時間，建立規律的作息。 3. 注意力不集中：孩子注意力容易分散，導致學習效果不佳。可通過一些訓練方法，如專注力游戲，提高孩子的注意力。 4. 學習方法不當：不合適的學習方法會影響記憶效果。教導孩子采用理解記憶、重復記憶等方法。 5. 腦部疾病：少數情況下，腦部疾病如腦炎等也可能影響記憶力。若孩子有頭痛、嘔吐等癥狀，需及時就醫檢查。 總之，孩子記憶力差需要綜合考慮多方面因素。家長要關注孩子的生活和學習習慣，若情況持續無改善，應帶孩子到正規醫院做進一步檢查和診斷。

您好，您的這種情況可能是壓力過大，休息比好造成的。建議您，最好不要吃藥，平時注意減輕壓力，保證充足的睡眠，可以適量用一些補腦的保健

要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.中年人最好不要去吃藥,因為是藥三分毒.跑步,打太級拳,按摩頭皮的等都會改善記憶力.

您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對大腦不利應多進行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補充睡眠，建議可服用健腦丸。