足跟痛是一種常見的足部疾病，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、神經卡壓等。 1.足底筋膜炎：長時間行走或站立，足底筋膜受到過度牽拉和刺激。治療可包括休息、熱敷、物理治療，藥物方面可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，導致骨刺形成。癥狀較輕時可采取保守治療，如鞋墊矯正、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 3.跟腱炎：跟腱反復微小損傷，引發炎癥。治療包括休息、拉伸、冰敷，藥物如塞來昔布等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨與周圍組織摩擦產生炎癥。治療有休息、穿刺抽液、局部封閉等。 5.神經卡壓：周圍神經受到壓迫。可通過物理治療、藥物治療如甲鈷胺等來緩解。 足跟痛的治療和預防需要綜合考慮多種因素。平時應選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走，適度鍛煉足部肌肉。如足跟痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

足跟痛主要為跟部疼痛為主，時而可牽扯小腿后側疼痛，早晨起床時不敢直接用力及行走，久坐后起身時疼痛加重，經活動幾步后癥狀減輕，跟痛癥多在一側發病，也可兩側同時發病，疼痛輕重不一。

引起足跟痛的原因有很多，鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。有的制造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎，進而導致足跟痛。