睡很久仍感覺困，眼睛癢、睜不開、迎風流淚，可能是睡眠質量差、眼部疾病、貧血、甲狀腺功能減退、神經衰弱等原因所致。 1.睡眠質量差：睡眠環境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質量。改善睡眠環境，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度，睡前避免劇烈運動和使用電子設備，減輕心理壓力。 2.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等。需注意眼部衛生，避免用手揉眼，遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，導致組織缺氧。可通過飲食補充富含鐵、蛋白質、維生素 B12 和葉酸的食物，必要時服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片。 5.神經衰弱：長期精神緊張、焦慮等引起。要調整心態，規律作息，必要時服用谷維素片、維生素 B1 片等。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好,這位朋友,根據您的描述,考慮與腎陽虛造成的.中醫認為“陽”主動,“陰”主靜.所以陽氣不足,陰氣有余時也會出現嗜睡,建議您用中藥金匱腎氣丸調理.注意休息，飲食少吃辛辣油膩食物，歡迎你的咨詢，祝你健康！