你好，根據你描述的情況分析，你這種情況應該是屬于遺傳斑，然后又加上長期紫外線照射，所以才會越來越多。建議你平時不要經常熬夜，一定要注意防曬，出門前一定要涂抹防曬霜，因為陽光暴曬會使色斑變得更加嚴重。大便正常來說一天一次，你可能是有點內分泌失調，平時多吃點水果，蔬菜。

您好，有時候大便不正常也會長斑的，因為體內毒素排不出去曬斑的預防及治療　　1.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。　　2.多攝取VitC含量高之美白食物及水果。　　3.營養補充，并健全肝臟功能。　　4.多食用含鈣較高之食物。　　5.保持愉快之心情，解除疲勞。　　6.充足的睡眠。　　7.避免長時間曝曬在日光下。　8.對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養品。　　9.避免食用色素含量高之食物、飲料。　　10.適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。　　同時也要定時大便，如果有便秘，需要喝點蜂蜜水什么的來潤腸通便，這樣對皮膚也會很好的哦希望對你有所幫助，謝謝

每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用.睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧,不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人.同時要多喝水,多喝湯,多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助.應注意避光,防止日光直射面部,外出時應戴個遮陽帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏.

您好,您的情況平時一定要注意防曬的.可以多吃點含維生素C高的食物,同時也可以外用維E的,也可以上醫院做激光手術治療的,每晚洗臉的時候水里可以滴幾滴食醋的.

1,經常吃西紅柿或西紅柿果汁因為里面含有大量的維生素C是色斑的天敵還有就是涂抹維生素C注意要睡前涂抹保持干凈不然會吸收細菌的2,以后要擦防曬霜呀!每周做一個美白淡斑的面膜,擦有修復成份的化妝品能幫你改善皮膚!但是要提醒你的是,別相信可以全部消滅,只能淡化!可以這樣循序漸進的調理!自信,自行!

曬斑是一種女性雌性激素水平衡失調所引起的常見癥狀之一.與卵巢,乳腺,腦垂體等關系密切.在長斑的初期,不應該隨便使用護膚品或祛斑用品,否則有可能導致不祛反生的現象.應該在專業人員的指導下進行正確祛斑.不同的人的皮膚不同,所采取的措施也是有些不同的.祛斑是個長時間的過程,患者要有耐心.祛斑只要有內服,外用兩方面.雙管齊下,才能達到好的效果.平時患者應該注意補充維生素C和維生素E,做好防曬工作.外用的偏方有：1.將香蕉搗碎,加入牛奶,涂在臉上.20分鐘后洗凈,可以使你的皮膚細膩光滑.　　2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋.　　3.把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛.　　4.麥片,乳酪和番茄汁攪拌均勻涂在臉上,20分鐘之后再用涼水洗乾凈,可以幫助恢復曬黑的皮膚.　　5.把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕.　　6.黃瓜汁是很棒的緊膚水.把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔.15分鐘后用清水洗干凈.　　7.酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚.酸橙汁是天然的漂白劑.　　8.蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤,并減少皺紋.　　9.桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇.　　10.用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環.但是在這些祛斑措施之外,患者還應該注意多加鍛煉,保持愉快心情,飲食清淡,睡眠充足,注意防曬以及注意身體健康.因為上火,睡眠不足等是會促進曬斑的不斷增多的.