后背脖子疼并牽連左耳后上方筋疼，可能是筋腱炎，也可能是肌肉勞損、頸椎病變、枕神經痛、落枕或肩周炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致頸部和背部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛，可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經和血管，引發疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、頸復康顆粒等。 3.枕神經痛：多由頸椎病變、炎癥等刺激枕神經所致。癥狀為一側枕部疼痛，可放射至耳部。治療以藥物為主，如加巴噴丁膠囊、卡馬西平片等。 4.落枕：睡眠姿勢不當或頸部受寒，使頸部肌肉扭傷。一般通過按摩、針灸等可改善。 5.肩周炎：肩部周圍肌肉、肌腱等組織的炎癥，疼痛可放射至頸部和耳部。可進行肩部運動、服用布洛芬緩釋膠囊等治療。 出現這種疼痛應引起重視，避免長時間低頭、勞累，注意頸部保暖。如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你這情況可能是神經性頭痛，這可考慮吃些調理腦神經功能的藥物，可選擇養血清腦顆粒、鎮腦寧膠囊或正天丸，配合針灸治療將會更好，注意生化規律，養成按時作息的好習慣。最好去醫院檢查一下