高度近視和玻璃體混濁患者預防視網膜脫落，需注意定期檢查、避免劇烈運動、保持良好用眼習慣、控制基礎疾病、注意眼部防護等。 1.定期檢查：建議每半年或一年進行一次全面的眼部檢查，包括散瞳查眼底等，以便早期發現視網膜的病變。 2.避免劇烈運動：如蹦極、跳水、拳擊等，防止眼部受到沖擊。 3.保持良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，注意用眼姿勢，不在昏暗環境中看書或使用電子設備。 4.控制基礎疾病：如高血壓、糖尿病等，要遵醫囑控制好病情，以免影響眼部血管。 5.注意眼部防護：防止眼部受傷，不要用力揉眼。 6.均衡飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，高度近視和玻璃體混濁患者要重視預防視網膜脫落，養成良好的生活和用眼習慣，定期檢查，如有異常及時就醫。

視網膜脫離是視網膜的神經上皮層與色素上皮層的分離。兩層之間有一潛在間隙，分離后間隙內所潴留的液體稱為視網膜下液。按病因可分為孔源性、牽拉性和滲出性視網膜脫離。視網膜脫離的部分無法正常工作，大腦接受從眼部來的圖像不完整或全部缺失。　中醫在治療視網膜脫落有四種癥型，肝腎虧虛、脾腎濕泛型、氣陰兩虧型，肝經郁滯型。不同的病型，用不同的藥方治療。視網膜脫落危害是視力下降失明的可能，此病中醫的理論講，氣血托舉無力，不能固澀，形成脫離，我們的中藥治療能夠補益氣血，達到托舉固澀的作用，就能從根本上治療不會復發。

近視了，配鏡可選擇透光率比較好的加膜樹脂鏡片。平常需要注意眼睛的休息及合理用眼。平時看書姿勢要端正，距離要一尺，用眼要間隔休息，不要在暗光處看書，不要躺臥看書或者電影。，

您的情況還是要注意用眼衛生，平時注意正確的用眼姿勢，避免視疲勞，適當的做眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！放棄一切短距離視覺要求，如看書、電視、學習、電玩和電腦等等；大量進食各色水果和魚類；

玻璃體混濁是眼科常見的一種疾病，常見于近視患者，一般是由于玻璃體退行性病變引起的，一般不會影響視力。視網膜脫落的原因有很多，其中包括高度近視，所以高度近視患者一定要引起注意。建議定期到眼科進行復查，因為高度近視患者容易出現眼底病變，你還處于學生階段，看書學習有可能會使近視度數繼續加深，平時注意保護眼睛，多到戶外活動，避免長時間近距離用眼，多攝入富含維生素a的食物。