性欲降低可能由多種因素引起，如心理壓力、激素變化、生活習慣、健康問題、情感關系等。 1. 心理壓力：長期的工作壓力、生活瑣事帶來的焦慮等心理因素，會抑制性欲。建議通過適當運動、冥想、旅游等方式放松身心，減輕壓力。 2. 激素變化：體內激素水平失衡，如雌激素、雄激素分泌減少，會影響性欲。可就醫檢查激素水平，必要時進行激素治療。 3. 生活習慣：不良的生活習慣，如長期熬夜、過度飲酒、吸煙等，可能降低性欲。需調整作息，保持充足睡眠，戒煙戒酒，合理飲食。 4. 健康問題：某些疾病，如陰道炎、盆腔炎、甲狀腺功能減退等，可能導致性欲減退。應及時就醫，治療相關疾病。 5. 情感關系：與伴侶的關系不和諧、缺乏溝通和親密感，也會影響性欲。要加強與伴侶的交流，增進感情。 總之，性欲降低是一個較為復雜的問題，需要綜合考慮多方面因素。如果問題持續存在且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的婦科或男科就診，尋求專業幫助。

陰道干澀，有可能是因為缺乏維生素B2。首先是食療，多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果癥狀比較嚴重，也不可怕，可按時適量服用維生素B2片，每日三次，每次10毫克(2片)，至癥狀改善后停藥，可以把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。也可以嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇

陰道干澀乃是房事前缺乏足夠的性誘導，尚未激發女性的性興奮，女性生殖器血管未擴張、充血不充分，前庭大腺沒有足夠的性興奮，從而不能分泌足夠的粘液來潤滑陰道，此時合房，便會有干澀不適之感。其次，是負性心理因素造成干澀不適。例如，缺乏合房的心理準備，對房事疼痛的擔憂、恐懼，對丈夫不滿意的情緒，對性愛的錯誤認知凡此種種，均可引起陰道分泌物減少，從而出現陰道干澀。第三，是生理因素。凡是能降低雌激素水平而增高孕激素水平的因素，均可引起陰道干澀。例如絕經期女性，卵巢功能低下，雌激素水平降低，以致陰道分泌物不足。又如哺乳期婦女，雌激素水平較低，加上哺乳，照料嬰兒，身心疲憊，性趣大減，也會引起陰道干澀不適，排卵經期，孕激素水平升高，陰道也會干澀。第四，藥物因素。正在服用某些藥物，例如抗組胺藥，降壓藥，抗膽堿藥，以及鎮靜劑等，也能導致陰道分泌物不足。找出了原因，就可對癥處理了。要想房事和諧，就得重視房事前的性誘導。

你好，這個有可能是激素水平不好的，建議到醫院做個電化學發光激素六項的檢查看一下內分泌的情況，找到原因后對癥治療的

你好：在性愛方面你需要你老婆進行好好的溝通，了解老婆內心的性需要，喜歡什么樣的性生活方面。喜歡什么樣的愛撫，同時你也需要把自己喜歡的方式與愛撫的方式告訴你老婆，讓她知道，同時彼此滿足對方的性需要。