促甲狀腺激素偏高在飲食上要注意碘的攝入、蛋白質的補充、限制脂肪攝入、補充維生素和礦物質、避免食用致甲狀腺腫物質等。 1.碘的攝入：根據自身情況適當攝入含碘食物，如海帶、紫菜等。但若是橋本甲狀腺炎導致的促甲狀腺激素偏高，應限制碘的攝入。 2.蛋白質補充：多吃瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白的食物，有助于維持身體代謝。 3.限制脂肪攝入：減少動物油、油炸食品等高脂肪食物，以防加重代謝負擔。 4.補充維生素和礦物質：新鮮蔬菜和水果富含維生素和礦物質，如菠菜、蘋果等。 5.避免致甲狀腺腫物質：如白菜、蘿卜等十字花科蔬菜，可能影響甲狀腺功能。 總之，促甲狀腺激素偏高患者的飲食調整應結合具體病因和個體情況，必要時咨詢醫生以獲得更精準的飲食指導。

飲食注意黃豆,白蘿卜,竹筍,包心菜,玉米,核桃等生甲狀腺腫食品不要吃.現在不需要藥物治療,注意觀察,過一段時間再化驗看看.祝你健康