糖尿病人飲食要注意哪些方面?
糖尿病人應該注意那些飲食問題?想得到怎樣的幫助:?我患了糖尿病已經2年了,一直在服藥控制血糖,但經常由于不注意飲食而導致血糖不穩定,有時候就因為嘴饞吃多一點或是吃了不該吃的東西就導致血糖高了,但是我有定期服藥的。就是不知道飲食上要注意什么?。請問糖尿病人應該注意那些飲食問題?
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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糖尿病人飲食需注意食物選擇、烹飪方式、進食規律、控制總量、避免高糖飲品等。 1.食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜等,富含膳食纖維,升糖指數低。適量攝入優質蛋白,像魚肉、雞肉、蛋奶。少吃高糖水果,如香蕉、荔枝。 2.烹飪方式:以清蒸、水煮、涼拌為主,減少油炸、油煎。 3.進食規律:定時定量,少食多餐,避免暴飲暴食。 4.控制總量:根據自身情況,計算每日所需熱量,合理分配每餐食物量。 5.避免高糖飲品:不喝含糖飲料、果汁,可選擇白開水、淡茶。 總之,糖尿病人要養成良好的飲食習慣,這對于控制血糖至關重要。同時,要定期監測血糖,根據血糖變化調整飲食和治療方案。
2025-01-15 03:44
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好糖尿病患者的飲食上需要注意少油少鹽,清淡食物為主,可以選擇植物油。飲食要規律定時定量。細嚼慢咽。也需要禁忌一些無糖糕點,少量服用
2015-12-16 01:42
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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糖尿病患者飲食要求為:1)碳水化合物和纖維素的含量較高;2)脂肪(特別是飽和脂肪)的含量要低;3)盡量少加糖和鹽;4)每次進餐的間隔時間基本相等;5)食物的品種應多樣化;6)宜多食高膳食纖維食物,如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。糖尿病患者應在糖尿病醫生和營養師的指導下,按每個人的具體情況制定飲食計劃。應以淀粉類食物(米、面、地瓜、土豆、山藥等)作為主食,宜多吃些蔬菜、瓜果,限量少吃糖、油脂、動物脂肪,根據需要適量進食奶及奶制品、肉類、禽蛋類及堅果類
2015-12-15 22:57
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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平時控制飲食,尤其是主食,可以適當吃些綠色蔬菜,適度運動,注意監測血糖
2015-12-15 22:18
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好;糖尿病患者正確的飲食應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都的注意量。
2015-12-15 19:35
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