孩子多動癥飲食上要注意什么
這段時間以來對孩子的照顧有些不夠了,總覺得孩子有些多動的情況,而且注意力也不集中,經常發(fā)呆,而且還有些情緒不好,動不動就生氣,讓人很擔心,去咨詢了下才知道是多動癥的原因,想多從孩子的飲食上多了解些。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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孩子患多動癥,在飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、避免某些食物、補充必要營養(yǎng)元素等。比如控制糖分攝入、多吃富含蛋白質食物、補充微量元素等。 1. 控制糖分:過多的糖分會影響孩子的情緒和注意力,應減少糖果、飲料等高糖食品。 2. 補充蛋白質:像雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質蛋白,有助于穩(wěn)定孩子的神經系統(tǒng)。 3. 增加蔬果攝入:新鮮蔬菜和水果富含維生素和礦物質,如維生素 C、B 族維生素等,對孩子的大腦發(fā)育有益。 4. 避免含添加劑食物:如人工色素、防腐劑等,常見于一些加工食品,可能加重多動癥癥狀。 5. 補充微量元素:保證孩子攝入足夠的鋅、鐵等微量元素,可通過食用瘦肉、豆類、堅果等來補充。 總之,合理的飲食調整有助于改善多動癥孩子的癥狀,但飲食調整只是輔助手段,還需要綜合治療。家長應關注孩子的飲食健康,同時遵循醫(yī)生的建議進行規(guī)范治療。
2025-01-15 01:30
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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多動癥又稱注意缺陷與多動障礙,主要的臨床表現是明顯的注意不集中和注意持續(xù)時間短暫,活動過多和沖動,常伴有學習困難或品行障礙。建議您帶孩子去正規(guī)醫(yī)院心理科就診,積極配合醫(yī)生檢查,根據診斷制定適合孩子的綜合性治療方案,主要治療方式為心理治療,包括行為治療和認知行為治療。藥物治療可以緩解部分癥狀,為輔助治療方式。飲食上要清淡,多吃新鮮的蔬菜水果,補充充足的維生素,忌辛辣刺激性食物,保持孩子的身體健康。家長要多理解孩子,不要過分批評和責罰,營造溫馨和諧的家庭環(huán)境,給孩子輕松快樂的成長環(huán)境。
2015-12-16 08:45
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