你好，痛風的根本原因就是高尿酸引起的，尿酸水平越高，關節末端就會積累尿酸結石，很容易引起痛風性關節炎發作，吃海鮮或者喝啤酒等攝入高嘌呤的食物就會誘發痛風，所以有痛風的人必須要忌口，不然真的好痛苦的，平時飲食上要清淡，避免喝濃湯，保持良好的生活習慣。

飲食治療：痛風目前尚缺乏有效的根治措施,為此,除藥物治療外,適當的限制飲食,對控制病情發生,發展具有重要意義.下面將食物分成三類,按不同病情作出飲食安排.第一類食物為含嘌呤較高的食物,估計每100g含嘌呤100—1000mg,這類食物對無論處于急性期抑或緩解期的痛風病人均屬禁用食品.這些食物包括動物的腦,心,腎,肝及鵝肉,松雞,肉末,濃肉汁,肉湯,鯖魚,沙子魚,魚子,海參,干貝,蠔,貽貝,酵母及酒類.第二類食物為含有中等量嘌呤食物,每100g中約含嘌呤9—100mg.由于該類食物含中等嘌呤,因此凡屬緩解期的病人,可從其中選用一份動物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜過多.這類食物的動物性食品有：魚,肉,禽,貝類；植物性食品有：干豆類,扁豆,龍須菜,菠菜,蘑菇.第三類食物為含少量嘌呤食物,病人可隨意選食,不必嚴格控制.這些食品有：大麥,小麥,燕麥,面包,面條,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,餅干,黃油小點心,水果,雞蛋,豆漿,豆腐,黃油,奶油,干酪,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,糖,果醬,蜂蜜,植物油,咖啡,菜,可可,蘇打水,汽水,動物脫脂或瓊脂制的點心及調味品.

大麥,小麥,燕麥,面包,面條,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,餅干,黃油小點心,水果,雞蛋,豆漿,豆腐,黃油,奶油,干酪,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,糖,果醬,蜂蜜,植物油,咖啡,菜,可可,蘇打水,汽水,動物脫脂或瓊脂制的點心及調味品.

您好；第1類為含嘌呤高的食物,每100g食物含嘌呤100～1000mg.如肝,腎,心,腦,胰等動物內臟；肉餡,肉湯；鯉魚,鯖魚,魚卵,小蝦,蠔,沙丁魚等；鵝,鷓鴣,此外還有酵母(啤酒,一喝準犯)以上食物在急性期與緩解期禁用.第2類為含嘌呤中等量的食物,每100g食物含嘌呤90～100mg.如牛,豬及綿羊肉；菠菜,豌豆,蘑菇,干豆類,扁豆,蘆筍,花生等.少吃.第3類為含微量嘌呤的食品,如牛奶,雞蛋,精白面,米,糖,咖啡,可可及除第2類所列菜類以外的蔬菜及水果類.適量吃選食堿性食品增加堿性食品攝取,可以降低血清尿酸的濃度,甚至使尿液呈堿性,從而增加尿酸在尿中的可溶性,促進尿酸的排出.如蔬菜,馬鈴薯,甘薯,奶類,柑桔等.