頭皮神經性皮炎是一種常見的慢性皮膚神經功能障礙性皮膚病，病因尚不明確，可能與精神因素、局部刺激、內分泌失調、搔抓等有關。護理時要注意避免刺激、調整心態、合理飲食、規律作息、正確用藥等。 1.避免刺激：減少頭皮接觸刺激性物質，如避免使用刺激性強的洗發水，避免燙發、染發。 2.調整心態：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 5.正確用藥：遵醫囑使用藥物，不要自行增減藥量或停藥。如外用糖皮質激素軟膏（如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏），瘙癢嚴重時可口服抗組胺藥（如氯雷他定片、西替利嗪片）。 6.避免搔抓：搔抓會加重病情，盡量克制抓撓頭皮的沖動。 總之，頭皮神經性皮炎的護理需要綜合多方面，患者要養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能促進病情的恢復。

你好，根據你描述的這種情況來看身體出現了一些，頭皮的一些皮膚炎癥感染可能和個人不衛生也都有過可以采取一些方法進行調整和治療的。給你的建議就是，你可以適當的一些無極膏或者是馬來酸氯苯那敏片也可以多吃蔬菜水果多喝水。