軟化血管、活血、降血壓是很多中老年人關注的健康問題。保健品雖不能替代藥物治療，但在一定程度上可能對身體有益。常見的有魚油、大豆卵磷脂、輔酶 Q10、蜂膠、銀杏葉提取物等。 1.魚油：富含歐米伽-3 脂肪酸，具有調節血脂、降低血液黏稠度的作用，有助于預防心血管疾病。 2.大豆卵磷脂：能乳化分解油脂，促進血液循環，改善血清脂質，對血管健康有益。 3.輔酶 Q10：增強心肌細胞的能量代謝，提高心臟功能，同時具有一定的抗氧化作用。 4.蜂膠：含有豐富的生物活性成分，有抗菌消炎、調節免疫、改善血液循環等功效。 5.銀杏葉提取物：能擴張血管，增加腦部和心臟的血液供應，改善心腦血管功能。 需要注意的是，保健品不能替代藥物治療。如果有血管硬化和高血壓等疾病，應在醫生的指導下規范治療，并保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒等。

你好建議最好是用藥物治療的可以用這情況平時多吃綠色蔬菜如胡蘿卜、綠色青菜等多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等