腰椎間盤突出的治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1.保守治療：臥床休息是重要的措施，通過減少腰部活動，緩解椎間盤壓力。佩戴腰圍也有助于增加腰部穩定性。 2.物理治療：常見的有熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，減輕肌肉緊張。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等能緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗可放松肌肉；營養神經藥物如甲鈷胺能促進神經修復。 4.中醫治療：針灸、推拿、中藥敷貼等中醫療法，對部分患者有一定效果。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 腰椎間盤突出的治療需根據個體情況選擇合適的方法。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，并注意日常生活中的腰部保護，避免長時間彎腰、負重等。

腰椎盤突出癥：積累傷力是椎間盤變性的主要原因，反復彎腰受力過大，也有因為年齡較大，纖維環和髓核含水量逐漸減少，椎間盤變薄，結構松弛，彈性降低。腰椎間盤突出的治療平時最好多躺在床上休息，臥硬板床休息可以減輕體重對椎間盤的壓力，臥床是最重要的，盡量連吃飯和上廁所都應在床上進行，臥床至少3周，可取得滿意的效果。期間也可以服用止痛消炎藥。比如布洛芬、雙氯芬酸緩釋劑，尼美舒利片等均有緩解疼痛的作用。再者也可以進行推拿針灸理療等配合治療，一般都能取得較好的效果。疼痛基本緩解后，可在腰圍下床活動，腰圍帶佩戴不應超過2個月。并在幾個月內避免彎腰負重。如果保守治療無效的話就考慮進行手術治療。近來就不要工作了，如果是長期坐著工作的話肯定是不可以的，等癥狀基本好轉了還是可以從事你之前的工作的，但是如果是長期坐著工作的話就要注意了，坐久了就要站起來活動活動，再者可以進行游泳，鍛煉腰部肌肉。

您好，腰椎間盤突出嚴重程度不一樣，所以對工作生活的影響也不同輕度的腰椎間盤突出，沒有什么明顯的癥狀，完全可以和常人一樣工作，嚴重的，可能會喪失勞動能力。癥狀較輕的可以通過按摩，理療，針灸，外敷膏藥，牽引等等治療，如果疼痛較重需要注射療法，小針刀，射頻，激光等等微創治療。

腰椎間盤突出，多數是由于長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。所以，矯正姿勢是關鍵中的關鍵的，合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復發作，惡性循環，越來越重。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法，因為鞋是人的“地基”，直接影響人體重心位置。高跟鞋會導致和加重腰痛，就是因為它會導致重心前移，那么前高后低的負跟鞋，必然強制人體重心后移，矯正姿勢的康復作用就很容易理解了。負跟鞋在發達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家咨詢。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》

椎間盤突出是一個多發病、常見病，它主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列癥狀群的總稱。常規的治療如牽引、針灸、按摩、理療、中藥等治療的。疼痛厲害的情況可以配合消炎止痛藥物的治療