內分泌失調引起下巴長痘，尤其是在月經前，可能與激素水平變化、不良生活習慣、飲食因素、精神壓力、皮膚清潔不當等有關。 1. 激素水平變化：月經前體內雌激素和孕激素水平波動，可能導致皮脂分泌增多，引發痘痘。這種情況通常會隨著月經結束而逐漸改善。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響內分泌，導致下巴長痘。應保持規律作息，保證充足睡眠。 3. 飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能刺激皮脂腺分泌。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 4. 精神壓力：壓力過大易使內分泌紊亂。可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 皮膚清潔不當：毛孔堵塞易滋生細菌。要選擇合適的潔面產品，保持面部清潔。 總之，改善內分泌失調引起的下巴長痘需要綜合調理。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服多西環素等。同時，要注意保持良好的生活和飲食習慣。

你好,長痘這是內分泌失調導致,建議多喝水,少食油膩,千萬不要擠壓.可以選用過氧苯甲酰凝膠、異維A酸膠等.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果,

你在日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，保證注意休息、充足睡眠。還要保持良好的心態與情緒。可以用些清熱瀉火的藥物，并且掐揉腳上的“內庭穴”來引氣火下行。2、飲食方面不要吃辛辣油膩厚味的東西。注意保持大便的通暢，如果目前有便秘、便粘等大便異常的情況，可以先針對通便進行治療。

你好，你說的這病情可能是痤瘡導致的，可外抹百寶霜，吃些連翹敗毒片，一般療效是不錯的，別吃辛辣刺激，注意飲食清淡。