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史東岳
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腿部經常崴傷可能與舊傷未愈、關節穩定性差、肌肉力量不足、韌帶松弛、運動習慣不良等有關。 1. 舊傷未愈:之前的崴傷可能導致關節結構受損,如軟骨損傷、半月板損傷等,影響關節的正常功能和穩定性。 2. 關節穩定性差:膝關節的解剖結構復雜,若關節周圍的韌帶、肌腱等組織薄弱或功能異常,容易導致關節不穩定,增加崴傷的風險。 3. 肌肉力量不足:腿部肌肉力量較弱,無法提供足夠的支撐和保護,在運動或行走時易發生崴傷。 4. 韌帶松弛:長期的損傷或老化可能使韌帶變得松弛,無法有效限制關節的過度活動。 5. 運動習慣不良:不正確的運動姿勢、過度運動或突然的劇烈運動,都可能引起腿部崴傷。 總之,對于經常崴傷腿部的情況,需要引起重視。建議及時就醫,進行詳細的檢查,如 X 線、磁共振成像(MRI)等,以明確原因,并采取針對性的治療和康復措施。同時,在日常生活中要注意保護膝關節,避免過度勞累和受傷。
2025-01-14 18:26
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肖起濤 主治醫師
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你這個情況考慮還是成舊性韌帶損傷.建議你可以嘗試佩帶護膝,減少患肢激烈運動等方法防止關節扭傷,時間長一些韌帶修復是很有可能痊愈的.不妨試試看!
2015-12-16 09:59
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