玩電腦兩小時后脖子疼該如何處理
早晨起來后脖子沒事。后來玩了倆小時的電腦？想得到怎樣的幫助：早晨起來后脖子沒事。后來玩了倆小時的電腦不完后就脖子疼現在依然疼該怎么辦第一次出現這類現象。
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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玩電腦兩小時后脖子疼，可能是頸部肌肉勞損、頸椎關節紊亂、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎、頸部受寒等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，頸部肌肉持續緊張，容易產生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解，適當活動頸部。 2.頸椎關節紊亂：頸椎小關節位置異常，導致疼痛。需要專業醫生進行手法復位。 3.頸椎間盤突出：長期不良姿勢可能誘發。應減少低頭，佩戴頸托，必要時就醫治療。 4.頸部筋膜炎：筋膜炎癥刺激產生疼痛?？赏庥梅鏊周浉?，注意休息。 5.頸部受寒：冷風刺激使頸部血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可嘗試艾灸。 如果脖子疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如頸椎 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。
2025-01-16 16:42
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