性生活堅而不久可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等多種原因引起。治療方法包括心理調節、生活調整、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性生活表現。應通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.生理因素：如激素水平失衡、神經系統問題等。需要進行相關檢查，確定具體情況后針對性治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會導致性功能下降。改善生活習慣有助于恢復。 4.疾病影響：患有糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等可能影響性功能。需積極治療原發疾病。 5.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸減退。可適當補充營養，加強鍛煉。 性生活堅而不久的原因較為復雜，建議及時就醫，明確原因后在醫生指導下進行治療。可選用的藥物有*、他達拉非、伐地那非等，但務必遵醫囑用藥。

你好，陽痿早泄建議中醫調理，可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸和金鎖固精丸進行調理.

考慮腎陰虛或者身體虛弱引起的癥狀，可以醫生指導下服用六味地黃丸和黃芪精顆粒改善看看，最好注意休息看看。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

你好，這是有陽萎早泄的情況，可以注意在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿