早晨起床后喉嚨疼、有痰、嗓子干渴，可能是環(huán)境干燥、慢性咽炎、上呼吸道感染、胃食管反流病、過敏等原因造成的。 1. 環(huán)境干燥：空氣過于干燥，尤其是在秋冬季節(jié)或使用暖氣、空調(diào)時，會導致咽喉部水分丟失過多，引起不適。可使用加濕器增加空氣濕度。 2. 慢性咽炎：長期的炎癥刺激使咽部黏膜充血、腫脹，分泌物增多。需避免吸煙、飲酒，減少辛辣食物刺激。 3. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起，除了咽喉癥狀，還可能有咳嗽、流涕等。應多喝水，注意休息，必要時使用抗病毒或抗菌藥物，如利巴韋林、阿莫西林等。 4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉。要注意飲食規(guī)律，避免睡前進食，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑等藥物。 5. 過敏：接觸過敏原，如花粉、塵螨等，引發(fā)過敏反應。應遠離過敏原，必要時服用氯雷他定等抗過敏藥物。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你這是屬于感冒病毒感染導致的癥狀的，合理休息一般的還是建議多喝水，多小便等還是很必要地，一般的還是問題不大的，可以試試用一點消炎治療，阿莫西林分散片，快克膠囊，還是很不錯的