大便出血且肛門口疼痛可能由多種原因引起，如痔瘡、肛裂、腸道炎癥、直腸息肉、腸道腫瘤等。 1.痔瘡：是常見原因之一。由于肛管或直腸下端的靜脈叢充血或淤血腫大，排便時(shí)摩擦導(dǎo)致破裂出血，可伴有肛門腫物脫出。 2.肛裂：肛門周圍皮膚裂傷，多因大便干結(jié)、排便用力過度引起。裂口處的血管破裂導(dǎo)致出血，排便時(shí)和排便后肛門劇痛。 3.腸道炎癥：如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等，炎癥刺激腸道黏膜，引起出血和疼痛。 4.直腸息肉：息肉表面黏膜糜爛或潰瘍時(shí)可出血，較大的息肉還可能引起肛門墜脹感。 5.腸道腫瘤：早期癥狀不明顯，隨著病情進(jìn)展，可出現(xiàn)大便習(xí)慣改變、便血、腹痛等。 出現(xiàn)大便出血且肛門口疼痛的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行肛門指診、腸鏡等檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意調(diào)整飲食，避免辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。建議去門診看一下，同時(shí)做個(gè)指檢或者腸鏡檢查，排除息肉或者潰瘍的情況，然后根據(jù)具體的病變采取針對(duì)性藥物或者手術(shù)治療。建議你及早到醫(yī)院做個(gè)肛腸鏡檢查，確診后再對(duì)癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時(shí)間長了，病情嚴(yán)重，會(huì)引發(fā)其他的病癥，而且治療的難度和費(fèi)用也高了，需要通過手術(shù)根治。希望我的回答對(duì)您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。