21 歲性生活時中途出現干澀且難以濕潤，可能與性興奮度變化、激素水平、心理因素、炎癥感染、維生素缺乏等有關。 1.性興奮度變化：性生活時間過長，性興奮度可能下降，導致分泌物減少。可嘗試增加前戲時間，變換性愛的方式和節奏。 2.激素水平：體內雌激素水平低可能影響陰道分泌物。比如內分泌失調時，要調整生活方式，保持規律作息和均衡飲食。 3.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等心理狀態會干擾性反應。應通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 4.炎癥感染：陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥可能影響。需就醫明確診斷，針對性使用抗生素，如甲硝唑、克林霉素、頭孢呋辛等。 5.維生素缺乏：維生素 B2 缺乏可能導致陰道干澀。可適當補充，多吃乳制品、動物肝臟、鱔魚等。 性生活中出現干澀問題不必過于緊張，多數通過調整和適當治療可改善。若問題持續存在或伴有其他不適，應及時到正規醫院婦科就診。

您的情況可能是雌性激素分泌不足引起的癥狀。建議您還是可以服用已烯雌酚、炔雌酮、炔雌醚等調節一下，還是可以緩解癥狀的。

您好，根據您的描述來看，可能是因為陰道干燥引起的不適感你的這種情況可以用潤滑油輔佐一下，多和愛人交流刺激分泌很多愛液

你好，這種情況屬于陰道干澀，多考慮激素分泌異常、藥物因素或者缺乏維生素B2的可能。建議去醫院詳細檢查明確診，日常多食些富含維生素B2的食物即可，如奶類及其制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

這種情況往往是婦科炎癥或心理原因以及B2的缺乏和內分泌失調造成的,建議具體檢查來確定原因再對癥用藥建議多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑。在平時多吃羊肉、烏雞等肉類是有一定的好處的。