孩子睡眠不好半月余,如何有效改善?
BR>歲晚上經常做惡夢,半夜醒來提無理要求,睡覺不塌實,并且很晚才睡覺,主要就是睡眠不好其他都好。不知道這種情況該如何醫治。本次發病及持續的時間:半個多月。病史:1—4歲通宵幾乎不睡覺,長大以后稍好點。以往的診斷和治療經過及效果:到兒科檢查了幾次都沒發現其他問題,醫生開了幫助睡眠的藥吃了效果好點,但時間持續不長。感謝專家的回復。
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回答5
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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孩子睡眠不好可能由多種因素引起,如環境不適、心理因素、飲食不當、疾病影響、生物鐘紊亂等。 1.環境不適:孩子睡眠環境嘈雜、溫度不適或光線過亮,都可能影響睡眠質量。應保持臥室安靜、溫度適中、光線柔和。 2.心理因素:孩子可能因學習壓力、家庭氛圍緊張等產生焦慮、緊張情緒,導致睡眠不佳。家長要多與孩子溝通,給予關愛和支持,幫助其緩解壓力。 3.飲食不當:睡前吃過多或過少,或食用刺激性食物,如巧克力、咖啡等,都可能影響睡眠。要注意調整孩子的飲食習慣,避免睡前過飽或過饑,減少刺激性食物攝入。 4.疾病影響:某些疾病,如呼吸道感染、消化不良等,可能導致孩子身體不適,影響睡眠。需及時就醫,治療原發疾病。 5.生物鐘紊亂:長期不規律的作息時間會打亂孩子的生物鐘。應幫助孩子建立規律的作息時間表,每天在固定時間上床睡覺和起床。 孩子睡眠不好需要家長耐心觀察和分析原因,采取相應的措施。如果情況持續不改善,建議及時到正規醫院兒科就診,查明原因,對癥治療。
2025-01-15 12:45
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,目前描述情況,建議去醫院中醫科請臨床醫生進行相應治療。
2015-12-16 12:21
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好:小孩子現出睡眠不好的情況,要考慮是身體缺鈣,鈣鋅引起的。跟平時飲食因素,消化吸收不良等情況有關。應根據天氣變化,適當給寶寶添減衣物,要是寶寶感到寒冷或悶熱,會影響睡眠的。要保持房間內空氣流通。平時應多曬曬太陽,增強鈣的吸收。可以給寶寶服用些葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅口服液、維生素AD滴劑。醫生詢問:寶寶有無經常出汗,有無枕禿的情況?
2015-12-16 01:37
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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考慮和缺鈣有關系,需要多曬太陽,另外可以服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣口服液治療.嚴重時需要注射維生素D3注射液.另外注意是不是有消化不良或者腹瀉,需要積極治療,避免影響鈣的吸收
2015-12-15 23:12
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,以上是缺鈣的表,現,用小兒迪鈣補充
2015-12-15 21:39
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