胃和肚子里有大量氣體，導致吃飯喝水不適且頭暈，可能是由飲食不當、胃腸動力不足、腸道菌群失調、胃部疾病、精神因素等引起。 1. 飲食不當：進食過快、過多易吞入空氣，或食用產氣食物。應細嚼慢咽，減少產氣食物攝入，如豆類、洋蔥等。 2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，氣體排出困難。可適當運動，增強胃腸蠕動。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多，產氣增加。補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病可能影響消化功能。需明確診斷，對癥治療。 5. 精神因素：緊張、焦慮等情緒可影響胃腸功能。應調節情緒，保持心情舒暢。 總之，出現胃和肚子里有大量氣體的情況，需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，在醫生指導下進行治療。

你這情況考慮是胃氣上逆的原因,一般可吃些中草藥旋復代赭湯,中成藥四磨湯口服液也是不錯的選擇.祝你健康。

您好根據您的描述胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。建議您口服四磨湯可以試試效果，如果不緩解的話最好是配合些西藥服用，您不可能什么西藥都過敏吧！二甲硅油過敏很少見的，如果不過敏的話建議您試試效果