骨性關節炎是一種常見的慢性關節疾病，主要由于關節軟骨退變、骨質增生等引起。保守治療方法包括藥物治療、物理治療、運動療法、中醫治療、生活方式調整等。 1.藥物治療：常用的藥物有非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；軟骨保護劑，如氨基葡萄糖，有助于延緩病情進展；關節腔內注射玻璃酸鈉，可增加關節潤滑。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，能緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.運動療法：進行適度的有氧運動，如游泳、散步等，增強關節周圍肌肉力量；進行關節活動度訓練，防止關節僵硬。 4.中醫治療：如中藥外敷、中藥熏蒸、推拿等，可起到活血化瘀、通絡止痛的作用。 5.生活方式調整：控制體重，減輕關節負擔；避免長時間站立、行走和爬樓梯；注意關節保暖。 保守治療對于早期和癥狀較輕的骨性關節炎患者通常能取得較好的效果，但需要患者長期堅持，并根據病情變化及時調整治療方案。如果保守治療效果不佳，應考慮手術治療。

1、物理療法：熱療、水療、紅外線、超短波、電刺激等均可增強局部血液循環、緩解肌肉緊張，減輕疼痛等癥狀。牽引療法對神經根型患者效果較好，可以松弛肌肉，緩解疼痛，并能防止神經根相鄰的組織形成粘連，但須在專科醫生指導下進行。2、推拿和藥物：醫學的推拿、針灸治療在減輕骨關節炎癥狀方面有明顯效果。中藥帖劑可活血止痛，對關節疼痛及肌肉間的緩和均有改善。